×
Aikido je japonské bojové umění, které založil Morihei Uešiba. Principy Aikido jsou obsaženy v jeho názvu. Ai-Harmonie, Ki-energie, Do-cesta. Cvičení Aikido probíhá většinou ve dvojici, kde se provádí techniky, které jsou zakončeny  ukemi (pádem), osae (znehybněním) . Techniky se cvičí na jednotlivé útoky (držení, seky, údery). V Aikido nenaleznete žádné soutěže či turnaje, jediné, kde ukáže Aikidoka (cvičenec Aikido) své znalosti a dovednosti, jsou zkoušky. Pro bližší pochopení Aikido pomáhá cvičení se zbraněmi - bokken (dřevěný meč), jo (dřevěná tyč), tanto (dřevěný nůž). Na začátku se bude vaše tělo a mysl přizpůsobovat cvičení aikido, po čase se vaše Aikido bude přizpůsobovat vám, vaši výšce, váze a povaze. Aikido je vhodné cvičení pro kohokoliv bez rozdílu věku, pohlaví, výšky. Cvičení je náročné a jde opravdu po malých krůčcích, ale jediné, co vám mohu zaručit - pokud si cvičení a životní styl zamilujete, už nikdy nepřestanete.

Zakladatel Aikido Morihei Ueshiba v popředí
Stacks Image 98
Stacks Image 103
Stacks Image 105
/